S příchodem jara mnoho lidí cítí potřebu "očistit" tělo po zimě. Internet je plný detoxikačních diet, šťávových kúr a zázračných doplňků, které slibují rychlé zbavení toxinů z těla po zimě.
Ne vždy máme po ruce kuchyňskou váhu a tak se hodí tyto převody
Můžu si dát kávu? Jaké doplňky užívat? Pitný režim a jak na trávicí potíže?
V organismu je hořčík rovnoměrně rozložen – 50-60 % v kostech, 40-50 % v měkkých tkáních.
Klíč k vytrvalosti: Najděte své silné "PROČ?"
Vyvážený jídelníček není o přísných pravidlech, ale o rovnováze a pohodě
S chladnějším počasím a kratšími dny přichází zvýšená námaha pro imunitní systém
Šípek je plod růže šípkové (Rosa canina) a patří mezi naše nejcennější divoce rostoucí superpotraviny. Sbírá se v září nebo počátkem října.
Voda tvoří 50- 70 % našeho těla a je nezbytná pro trávení, látkovou výměnu, termoregulaci, transport živin nebo pro metabolické procesy
