Blog

Šípek je plod růže šípkové (Rosa canina) a patří mezi naše nejcennější divoce rostoucí superpotraviny. Sbírá se v září nebo počátkem října.

Pitný režim

28.09.2025

Voda tvoří 50- 70 % našeho těla a je nezbytná pro trávení, látkovou výměnu, termoregulaci, transport živin nebo pro metabolické procesy

Tyto červené nebo fialové pruhy na kůži mohou být pro mnoho žen zdrojem obav a nepohodlí.

Pokud chceme docílit maximálního prožitku, je nedílnou součástí masáže vhodný výběr a následná aplikace masážního oleje. A nejen u masáže....

Návrat k přírodě a k přírodní kosmetice zažívá velký boom. Tak jaký si vybrat?

Covid-face

22.10.2021

Jmenuje se Covidface: unavená, zestárlá tvář, která je výsledkem globální pandemie, která nás všechny zasáhla.

Po náročném letním období, kdy byla pleť vystavována slunečním paprskům, slané nebo chlorované vodě nebo byla vystavená teplotním změnám, které způsobovala klimatizace nesmíme zapomenout na intenzivní výživu.

Vitamin C

13.09.2021

Pro je důležité, aby náš organismus měl dostatečný přísun vitaminu C?

Breussovu masáž vytvořil rakouský léčitel a lidový expert medicíny p. Rudolf Breusse (1899-1990). V Čechách je známý spíš léčebnou kůrou proti rakovině na základě až 42-denních půstů, doplněných pitím zeleninových šťáv.

© 2018 Masaze-Ruda. Ruda U Nového Strašecí
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky